Willkommen beim Heldentraining

Hey, ich bin Tom – ein Typ auf einer seiner verrückten Missionen

Mit 51 Jahren, 125 kg und einer ordentlichen Ladung ADHS habe ich beschlossen: Jetzt wird’s Zeit für die eigene Heldenreise. Keine perfekten Instagram-Coaches, kein Bullshit – nur ein Typ, der seine größte Stärke, Systemdesign, endlich auf sich selbst anwendet.

Die Mission ist klar:

1. August 2026 → Drachenfest im vollen Kettenhemd, Orks jagen gehen
Ende 2026 → Unter 100kg und finanziell frei durch Cormag EU

Das Ding ist: Ich mache das nicht im stillen Kämmerlein. Wie damals beim Tough Mudder – erst allen davon erzählen, dann durchziehen müssen. Public Accountability, Baby!

Was du hier findest:
🎯 Missions – Meine konkreten Ziele (spoiler: das Kettenhemd wartet)
💪 Progress Tracking – Echte Zahlen, keine Schönfärberei
🧠 ADHS-freundliche Systeme – Was bei Executive Dysfunction wirklich hilft
🎮 Die Azubi-Perspektive – Nicht als Coach, sondern als jemand, der gerade lernt

Warum öffentlich?

Weil ich alleine versage. So einfach ist das. Wie damals beim Tough Mudder – erst allen davon erzählen, dann durchziehen müssen. Das hier ist mein öffentliches Logbuch. Kein Coaching, keine Skool-Akademie.

Ich bin der Typ, der gerade dabei ist, sich wieder aufzubauen.
Der seine Betriebsanleitung öffentlich debuggt.
Systemdesigner lösen Probleme, und dieses Problem heißt: “Wie wird aus einem übergewichtigen, ADHS-geplagten Durchhänger ein fitter Unternehmer?”

Spoiler: Ich dokumentiere das alles, weil’s gemeinsam besser funktioniert. Das hier ist keine Schule, kein Programm – nur ein Logbuch einer Heldenreise.
Willst du mitverfolgen, wie’s ausgeht?